メンタルエラーからのリカバリ

精神障害者ですがIT技術者として仕事しております。自立への道を辿っていこうと思っています。

2024-12-17から1日間の記事一覧

精神疾患でも頭が鍛えられると信じたいもの

最近はこのように考えています。 認知機能が症状や薬物療法によろうが、鍛えられるものであるはずと。様々な手法、知恵、技術があるのであれば可能であるはずだと。自分を励ますことで、救いとなるかもしれません。人によっては、じっとしていれば良いのでは…

勉強が習慣化されつつある

最近は何かとインプットし、考え方が合っているかを書き出してみてアウトプットなどをしています。続けていくと、やっていない日は不安だったり、現状維持で良いのかといった気持ちになり、 2ヶ月程度前までとは比べるまでも無く、良い日々を過ごせているよ…