メンタルエラーからのリカバリ

精神障害者ですがIT技術者として仕事しております。自立への道を辿っていこうと思っています。

2024-12-01から1ヶ月間の記事一覧

精神疾患でも頭が鍛えられると信じたいものだ

最近はこのように考えています。 認知機能が症状や薬物療法によろうが、鍛えられるものであるはずと。様々な手法、知恵、技術があるのであれば可能であるはずだと。自分を励ますことで、救いとなるはずであると信じています。人によっては、じっとしていれば…

勉強が習慣化されつつある

最近は何かとインプットし、考え方が合っているかを書き出してみてアウトプットなどをしています。続けていくと、やっていない日は不安だったり、現状維持で良いのかといった気持ちになり、 2ヶ月程度前までとは比べるまでも無く、良い日々を過ごせているよ…

明日は学会に行きます

もちろん発表とかするわけじゃないのですが。 当事者や医師のお話を聞けたらいいなと思ってます。錚々たるメンツということを伺っています。 講座を聞いてみて、寄付しようかしまいかを決めようかなと。それはそうと今日はかなりメンタル不調でしたね。。 何…

案外気が遠くなるような作業ではなかった

以前資格試験のシラバスを追おうと書きまして、シラバスを追っていました。 気づいたことがあるのですが変更点に着目すればよかったようです。・最新シラバスの動向 ・最新から2Ver.程度のシラバスの動向直近のシラバスの用語から出題される可能性が高いと目…

悩みってほど悩みではないのだけれど

寝ようと思った時に、目を瞑ってると見たこともない画像や映像が浮かんでくる時があります。 とはいえ幻覚という類ではなく、画像や映像が浮かんでは変遷していくような感じです。正直うまく説明できません。イメージといった方がよいかもしれません。 この…

土日も何かしらアウトプットする活動を行おうと思う

この数週間、試してみて分かったのですが 土日を目的も無く過ごしてしまうと何故かメンタル的に不調でした。多くの方は様々な活動をやっている中で、 映画を見たり、外食に行ったりすることが自分にとってはあまり 良くなかったようです。土日でも少しでも良…

人生に一度くらい自分はできる男だと奮起してみてもよいのだろうか

自己否定ばかり繰り返してきたため、自分も少しは出来る男であると考えてみた方が良いと思うようになりました。こう思っているのは、資格試験の過去問を解いていてある程度合格範囲内まで収まってきたからかもしれません。ただ昨今の試験が非常に難しいと感…

時間で計画すべきだった

これまた馬鹿みたいなお話ですが、資格試験の勉強を行うとしても、勉強時間の目安を決めておくべきでした。今まではページ数で区切っていたため、初歩的な事に全く気付いていませんでした。これからはページ数だけでなく、行った時間も記録するようにしてい…

1ヶ月経ってました

何かと追われる日々を過ごしていたら、 一般企業に勤めてから1ヶ月経ってました。 たまに精神的に乱れる時がありましたが、何とか働き続けられそうです。さっき色々書いてしまったため、今は書くことがありませんがとりあえず本の話をします。11月に読んだ本…

お金に囚われた時、がんじがらめになるかもしれない

私はこのように思っています。 例としては情報商材、企業でのお話です。情報商材 友達が情報商材やっていて、色んな方に胡散臭いものを広めていたら評判は矢のように広がっていき、人間関係が上手く行かなくなるように思います。 食事や遊びをする友達もいな…