少し暗い話です。私の場合、自分を高めていきたいという大義名分で行動していると気分が高揚し、モチベーションが生まれます。人によっては例えばこういう考えがあって、多くの人を変えたい、世の中を変えていきたいとかです。 でも本当に悩んでいる人の悩み…

これまた単純なお話なのですが、何かしらアウトプットするだけで自分の中で理解が深まります。私の場合は文章を主に使用しています。 さらに発展した形としては図やイラストなどに起こしたりするとより一層明確になるかもしれませんが、私個人としてはやって…